Empaat: ben je extra gevoelig voor de emoties en energieën van anderen? (2024)

Home > Hooggevoeligheid > Ben je extreem gevoelig voor de emoties en energieën van anderen? Misschien ben je een empaat

Hooggevoeligheid

Door Stephanie Red Feather

Als empaat ben je extreem gevoelig voor de emoties en energieën van anderen. Dat kan je soms het gevoel geven dat je eigenlijk niet thuishoort in deze wereld. Er zijn meer empaten dan ooit, en dat is geen toeval. Met het aanbreken van het Watermantijdperk staan steeds meer empaten op om ons de weg te wijzen naar de volgende stap in de evolutie van de mensheid, waarbij we een verhoogd bewustzijnsniveau bereiken en gaan leven vanuit ons hart.

Wanneer ben je een empaat?

Of je jezelf een empaat noemt is niet belangrijk. Het is wanneer je als overgevoelig of veel te emotioneel bent bestempeld, wanneer je perceptuele vermogens bezit die anderen niet hebben en je daar waarschijnlijk zelfs belachelijk om bent gemaakt. Het zijn degenen onder ons die weten dat ze ‘anders’ zijn, maar hun geestverwanten niet kunnen vinden of niet ontdekken kunnen waar ze bij horen. Het is wie zich afvraagt of je ooit in staat zult zijn in deze wereld te functioneren. En als je wel hebt uitgevonden hoe je hier kunt functioneren, dan vraag je je misschien af hoe je een echt goed leven kunt hebben en openhartig je dromen werkelijk waar kunt maken.

Denk aan verpleegkundigen, massagetherapeuten, sjamanen, intuïtieve personen, kunstenaars, zorgmedewerkers, energiewerkers, mediums, mentors, therapeuten, counselors, paranormaal begaafden en veranderingsmanagers. Maar ook wetenschappers, technici, computerprogrammeurs, militairen, fabriekspersoneel, financieel adviseurs, advocaten, leraren, politici, obers en bankiers.

Hoewel de meeste empaten tot deze categorie behoren, zijn er talloze empaten ‘in het geheim’ te vinden in alle lagen van de samenleving, in alle beroepsgroepen en in alle hoeken van de maatschappij. In de laatste groep vind je doorgaans de empaten die zijn vergeten dat ze empaat zijn. Omdat empathische kwaliteiten doorgaans niet zo goed passen in een conservatieve en rationele omgeving, moeten empaten hun ‘speciale’ vermogens zo ver weg stoppen dat ze het contact met hun ware aard verliezen. Maar weggestopt of niet, als gevolg van hun empathische aard worden ze nog steeds geplaagd door moeilijkheden en uitdagingen.

Uitdagingen van een empaat

Over welke eigenschappen of kwaliteiten heb ik het dan? Onderstaande lijstjes geven je hier een indruk van. In Ben ik een empaat? vind je een uitgebreidere lijst, die je kunt gebruiken als checklist, om te kijken welke hiervan je in jezelf herkent. Empaten krijgen dikwijls te maken met de volgende uitdagingen:

  • Grenzen trekken.
  • Codependente relaties.
  • Gevoelens van overweldiging.
  • Emoties van anderen overnemen.
  • Voor zichzelf opkomen of ‘nee’ zeggen.
  • Verslaving aan alcohol, drugs, eten, seks of gedragspatronen.
  • Extreem gevoelig voor elke disharmonie in de omgeving (mensen of dingen).
  • Overprikkeling door geluid, licht, geuren, te veel informatie of te veel mensen.
  • Goed voor zichzelf zorgen en energetische hygiëne.

Kwaliteiten van empaten

Empaten kunnen ook de volgende kwaliteiten hebben:

  • Sterke intuïtie of paranormale vermogens.
  • Subtiele energieën of onzichtbare sferen waarnemen of engelen, verschijningen of overledenen zien.
  • Aanleg voor paranormale ervaringen.
  • Fabelachtig vermogen om zich af te stemmen op andermans emoties en gevoelens.
  • Helderziendheid, helderhorendheid, heldervoelendheid of helderwetendheid.
  • Astrale of sjamanistische reizen kunnen maken of toegang hebben tot verruimde bewustzijnstoestanden.
  • Kunnen communiceren met dieren, planten, stenen of bomen.
  • Gevoeligheid voor de energieën van dingen in de omgeving, waardoor dikwijls kleinigheden, meubilair, kleur, licht, geluid en dergelijke aangepast worden.

Hoewel er geen magisch aantal kenmerken is dat jou definitief tot empaat maakt, is het al de moeite van het onderzoeken waard als je er een paar van bij jezelf herkent. Ik geloof dat empaat zijn een glijdende schaal heeft van een extreme mate tot een nauwelijks bewuste merkbaarheid. Dit komt deels door het feit dat er heel veel empaten zijn die hun kwaliteiten volledig hebben weggestopt. Waarom hebben ze dat gedaan? Bij de meesten van ons kan onze speciale gevoeligheid niet rekenen op een warm welkom, begrip, aanmoediging of begeleiding, en dus leerden we om die weg te stoppen. Als dit bij jou het geval is, dan raad ik je aan om je niet blind te staren op het aantal eigenschappen dat bij jou past, maar te luisteren naar het deel van je dat zich tot dit artikel voelt aangetrokken. Je leest dit niet zonder reden.

Hoe zorg jij voor je empathische gaven?

Belangrijker dan het aantal empathische eigenschappen is de vraag: Welke verhouding heb je tot de kenmerken die je in bovenstaande lijst zijn opgevallen? Ben je je volledig bewust van je empathische kwaliteiten? Leef je ze echt, waardeer je ze, hou je van ze en laat je ze trots zien? Heb je aan jezelf gewerkt en geleerd om op een gezonde manier met je gevoeligheid, je energieveld en je relaties om te gaan? Of verstop je je talenten, ontken je ze of onderdruk je ze? Twijfel je eraan of je geestelijk wel in orde bent, emotioneel voldoende stabiel en ‘normaal’ kunt functioneren in de wereld? Ben je er met tegenzin aan gewend geraakt om niet begrepen, veroordeeld of belachelijk gemaakt te worden?

Misschien houd je dit aspect van jezelf al zolang weg uit je bewustzijn dat je niet meer weet in welke mate je levensenergie als gevolg daarvan geblokkeerd is. Je bent gewend geraakt aan een bepaalde mate van teruggetrokkenheid, apathie, terugkerende onzekerheid en jezelf inhouden. Je weet dat je hartstochten, verlangens en dromen hebt, maar je hebt besloten dat het gewoon te ingewikkeld is en er te veel moeilijkheden overwonnen moeten worden om ze te volgen. Waar jij je binnen het spectrum van acceptatie en bewustzijn ook bevindt, je staat niet alleen. Hoeveel empathische eigenschappen je ook bezit of in welke mate je die ook tot uitdrukking brengt of onderdrukt, het is mogelijk om je empathische zelf te omarmen en jouw unieke eigenschappen te zien als kwaliteiten, in plaats van als handicaps. Je mag je weggestopte levensenergie bevrijden, zodat je met meer vitaliteit en passie je doelen en je dromen kunt nastreven!

Ben ik een empaat?

Empaat: ben je extra gevoelig voor de emoties en energieën van anderen? (1)

Herken je jezelf in deze omschrijving en zou je graag ontdekken hoe je jouw empatische eigenschappen kunt beschermen, waarderen en inzetten? Dan is Ben ik een empaat? een lijfboek voor jou. Op menselijk niveau reikt dit boek je methoden, zienswijzen en oefeningen aan om je aard te begrijpen en te accepteren, en om als empaat ten volle te leven, vol vertrouwen en precies zoals je bent.

Bestel jouw exemplaar voor Bestel nu

Je bestelt bij Empaat: ben je extra gevoelig voor de emoties en energieën van anderen? (2)

Lees verder over empaat zijn:

  • Waarom ben je hier op aarde? Jouw levensmissie als empaat
  • Gratis activatie handleiding ‘Ben je een empaat?’
  • Ben jij een empaat? Dit is de reden waarom het zo belangrijk is om grenzen te stellen

emotiesempaatgevoelensgevoelighooggevoelig

Boekentip van de redactie

Empaat: ben je extra gevoelig voor de emoties en energieën van anderen? (3)

€ 17,50

De wijsheidscodes

Gregg Braden

Waarom blijven bepaalde spirituele teksten eeuwenlang hun waarde behouden? Gregg Braden laat zien wat ze zo universeel maakt: de codes van wijsheid die erin verscholen liggen.

22.50

Bekijk aanbieding

Meer lezen over spiritualiteit?

Weekhoroscoop 3 tot 10 augustus 2024: nieuwe maan in Leeuw en Mercurius retrograde in Maagd

Astrologie

Liefdeshoroscoop augustus 2024: 5 sterrenbeelden waarbij de liefde opbloeit deze maand

Astrologie

De leeuwenpoort 8 augustus 2024: een shift naar de 5e dimensie

Spiritualiteit

7 redenen waarom je niet in actie komt (en hoe tarot kan helpen)

Waarom je vorige partner vergeven? De gevolgen van vasthouden aan wrok

Empaat: ben je extra gevoelig voor de emoties en energieën van anderen? (9)

Stephanie Red Feather

Ds. Stephanie Red Feather, zelf empaat, is oprichter van de Blue Star Temple. Ze is een gewijde sjamanistische dominee en heeft een bachelordiploma in de toegepaste wiskunde en master- en doctoraatsdiploma’s in sjamanistische studies.

Terug naar overzicht

Reacties

  1. Empaat: ben je extra gevoelig voor de emoties en energieën van anderen? (10)

    Astrid van Leemput 21 juni 2020 - 11:12

    Reply

    Super artikel!!!DANK!!!Namasté

  2. Empaat: ben je extra gevoelig voor de emoties en energieën van anderen? (11)

    Johanwauters 23 november 2020 - 09:51

    Reply

    Een artikel waar ik veel aan heb gehad.

Reageer op dit artikel

Geef een reactie

Empaat: ben je extra gevoelig voor de emoties en energieën van anderen? (2024)

FAQs

Hoe weet je dat je een Empaat bent? ›

Als empaat voel je sterk mee met anderen. Je ervaart andermans emoties, mentale staat en lichamelijke pijn alsof het je eigen omstandigheden zijn, waardoor je meer ervaart dan iemand die minder empatisch is. Empaten worden daarom snel als 'te emotioneel' of 'zwak' bestempeld, terwijl ze juist enorm krachtig zijn.

Wat is een super Empaat? ›

Diepe empathie: Super Empaten ervaren empathie op een intens niveau en voelen vaak de emoties van anderen alsof die van henzelf zijn. Veerkracht: Ondanks hun gevoeligheid bezitten Super Empaten een opmerkelijke veerkracht waardoor ze emotionele uitdagingen kunnen weerstaan zonder zichzelf daarbij te verliezen.

Waarom voel ik andermans emoties? ›

Spiegelneuronen. Die emotionele informatie komt binnen via een onzichtbare verbinding tussen twee breinen: een neurale wifi noemde Daniel Goleman het. De spiegelneuronen spelen hierbij een belangrijke rol. Doordat jouw brein de situatie van een ander als het ware spiegelt, ervaar je min of meer hetzelfde.

Wat is de betekenis van Empaat? ›

Het woord 'empaat' is afgeleid van empathie. Een persoon die heel empathisch is kun je een empaat noemen. Als je een personage in je boek een empaat wil laten zijn, moet je haar* hevig laten meevoelen met anderen: mensen, dieren en zelfs planten en bomen.

Hoe weet je dat je een empaat bent? ›

Tekenen dat u mogelijk empaat bent

Je kunt de gevoelens van iemand anders begrijpen – en mensen hebben de neiging om je hun problemen te vertellen . “Een empaat kan op verschillende manieren empathie tonen. Maar in de kern is het helpen op welke manier dan ook om de pijn van iemand anders te verlichten”, merkt Dr. Childs op.

Kan de energie van anderen jou beïnvloeden? ›

“Spiegelneuronen komen in actie in onze prefrontale cortex, ons deel van de hersenen dat ook zaken als moraliteit en planning rondom de consequenties regelt. Ze moedigen ons aan om anderen te imiteren en zijn actiever in de hersenen van HSP’s.” Zelfs als je geen HSP bent, kunnen de stemmingen en energie van anderen invloed op je hebben.

Wat is een duistere Empaat? ›

Duistere empaten begrijpen gevoelens zonder ze echt te ervaren, terwijl narcisten emoties manipuleren om hun verlangens en doelstellingen te dienen. Denk eens aan de aantrekkingskracht van een duistere empaat in een sociale omgeving, waardoor een illusie van empathie ontstaat die de mensen om hen heen boeit.

Hoe zie je dat iemand empathisch is? ›

Empathische personen zijn vaak hoogsensitief, geven en zorgen graag voor anderen en het zijn goede luisteraars. Ze kunnen ook erg geraakt wordt door pijn, verdriet en emoties van anderen. Harde geluiden, te veel lawaai, drukke pratende mensen, indringende geuren en dergelijk, kunnen veel impact hebben.

Hoe weet ik of ik een superempathisch persoon ben? ›

Zie altijd het beste in mensen Hoewel veel mensen snel oordelen, zijn superempaten diep medelevend. Ze luisteren actief naar anderen en bekijken de dingen vanuit verschillende gezichtspunten. Je zult ze nooit betrappen op het steunen van haters of het afsluiten van mensen zonder naar hen te luisteren.

Kun jij energie van een ander absorberen? ›

Iemand die zeer goed is afgestemd op de energieën en emoties van de mensen om hem heen, kan als empaat worden beschouwd . Van empaten wordt gezegd dat ze zo diep voelen wat anderen voelen dat ze de emoties zelf ‘absorberen’ of ‘op zich nemen’, vaak ten koste van hun eigen emotionele welzijn.

Kan je de energie van iemand voelen? ›

De kans is dan groot dat je de gevoelens, de stemming of de gedachten van iemand anders hebt opgepakt en overneemt. Je kunt het zelfs in je eigen lichaam voelen. Misschien ben je het je niet altijd bewust... Gedachten en emoties zijn ook energie en hebben een bepaalde trilling, een golflengte.

Hoe bescherm je jezelf tegen energie van anderen? ›

Tips om jezelf zo goed mogelijk beschermen tegen negatieve energie:
  1. Hou rekening met jezelf. ...
  2. Zorg voor een goede balans in je dag en leven. ...
  3. Geef je gevoel de ruimte. ...
  4. Laat de ervaring bij de ander. ...
  5. Probeer negatieve mensen niet te veranderen. ...
  6. Doseer negatieve energie. ...
  7. Focus op de invloed die je hebt. ...
  8. 1 Reactie.
Oct 4, 2022

Wat is een Sigma Empaat? ›

Sigma-empaten zijn de stille waarnemers van de empathische wereld. Ze bezitten een griezelig vermogen om subtiele energieën en emoties op te pikken, zelfs als anderen er misschien niets van merken. Ze zijn als emotionele ninja's, die in stilte detecteren wat er werkelijk onder de oppervlakte gebeurt.

Hoe weet je of je een Empath bent? ›

Je neemt de emoties van anderen over

Dat is het vermogen om de emoties van een ander te begrijpen en te delen. Wanneer een vriendin verdriet heeft, snap je wat ze doormaakt. Een empath brengt empathie als het ware naar het volgende level. Je voelt haar verdriet en pijn alsof je het zelf ervaart.

Is empaat een echt woord? ›

zelfstandig naamwoord. em·​pad ˈem-ˌpad. : iemand die de emoties van anderen ervaart ; iemand die empathie heeft voor anderen. Lucas hoefde geen empaat te zijn om te begrijpen dat de wending in Jasons stem woede, verdriet en pijn was KM Ruiz.

Hoe merk je dat iemand empathisch is? ›

Begrijpen doe je met je hoofd en aanvoelen is een gevoelskwestie. Wanneer je de gevoelens van andere mensen snel aanvoelt dan heb je een hoog empathisch vermogen.

Hoe laat je zien dat je empathisch bent? ›

Deze 5 tips helpen je om met meer inlevingsvermogen te reageren op een situatie waarin dat gepast is.
  1. Wees er voor de ander. Maak bewust tijd vrij voor een gesprek. ...
  2. Luister en stel vragen. ...
  3. Erken wat de ander voelt. ...
  4. Vraag wat jij voor de ander kunt doen. ...
  5. Optioneel: geef op een constructieve manier feedback.
Apr 3, 2023

Top Articles
Latest Posts
Article information

Author: Mr. See Jast

Last Updated:

Views: 5335

Rating: 4.4 / 5 (55 voted)

Reviews: 86% of readers found this page helpful

Author information

Name: Mr. See Jast

Birthday: 1999-07-30

Address: 8409 Megan Mountain, New Mathew, MT 44997-8193

Phone: +5023589614038

Job: Chief Executive

Hobby: Leather crafting, Flag Football, Candle making, Flying, Poi, Gunsmithing, Swimming

Introduction: My name is Mr. See Jast, I am a open, jolly, gorgeous, courageous, inexpensive, friendly, homely person who loves writing and wants to share my knowledge and understanding with you.